Jest to gimnastyka przeznaczona dla osób o określonych schorzeniach narządu ruchu, układu oddechowego, układu krążenia i układu hormonalnego. Ćwiczenia są dobrane tak, aby zwiększać zakres ruchu stawów obwodowych, wyrównywać powstające napięcia, tonizować mięśnie kręgosłupa oraz pobudzać część współczulną autonomicznego układu nerwowego. Dzięki powiązaniu ruchu z oddechem uzyskujemy bardzo konkretne efekty terapeutyczne:
- Wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych i rozciągnięcie nadmiernie napiętych,
- Przywrócenie pełnej ruchomości sprawnych strukturalnie segmentów kręgosłupa,
- Optymalność ruchu stawów obwodowych,
- Odciążenie powierzchni stawowych i poprawę ”smarowania” stawów,
- Poprzez reedukację ruchową przywracamy prawidłową postawę ciała, poprawę propriocepcji (czucia głębokiego) oraz symetrie ciała.
*Na zajęcia obowiązują zapisy!